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100% On a tous types de niveaux et notre plan ou notre nutritionniste du sport s'adaptent à toutes les pratiques. Ping Pong ou Ultra trail, vous y trouverez votre affaire!

Les plans proposés vous permettent de personnaliser votre diet en fonction de votre sport, votre niveau d'activité, vos goûts et vos besoins.

Personnaliser sa diète, c'est choisir l'optimisation. Chez Sport&Green, nous offrons trois plans distincts - Active, Challenge, et Champion - pour répondre à divers besoins.
Pourquoi personnaliser ? Parce que chaque individu est unique, avec des objectifs et des exigences spécifiques en matière de nutrition. Que vous souhaitiez une formule simple et efficace, un programme diététique élaboré avec un diététicien expérimenté, ou des plats entièrement sur-mesure conçus par des chefs, nous sommes là pour vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Personnaliser, c'est maximiser vos performances et votre bien-être, tout en profitant de repas délicieux et sains.
Sport and Green reconnaît que chaque personne est différente, tout comme ses besoins nutritionnels.

Notre gamme de plans - Active, Challenge et Champion - offre une personnalisation qui va au-delà de la norme. Vous méritez une approche qui vous corresponde parfaitement. Que vous optiez pour notre questionnaire simple pour obtenir une formule prête à l'emploi, que vous préfériez collaborer avec un diététicien pour un programme clair et adapté, ou que vous souhaitiez des plats exclusifs créés spécialement pour vous par nos chefs, la personnalisation garantit que chaque bouchée est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Chez Sport and Green, nous croyons en la puissance de la personnalisation.

Sport and Green s'adresse non seulement aux personnes actives et sportives, mais aussi à ceux qui cherchent une solution pratique et saine, quelle que soit leur niveau d'activité physique.

Tout d'abord, notre engagement envers une alimentation saine, locale et de saison signifie que nos repas sont une option délicieuse pour quiconque cherche à améliorer sa nutrition. Que vous soyez un athlète ou que vous meniez un mode de vie moins actif, une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir une santé optimale, et nos plats sont conçus pour répondre à cette exigence.

De plus, nous comprenons que le temps est précieux, surtout lorsque l'on travaille. Nos repas, préparés par des chefs gourmets, vous offrent la commodité de la livraison, ce qui vous permet d'économiser du temps et de l'énergie tout en bénéficiant d'une cuisine de qualité supérieure. Vous n'avez pas besoin de vous rendre au restaurant ni d'attendre dans une file d'attente de fast-food.

En ce qui concerne le coût, Sport and Green propose une alternative économique aux restaurants haut de gamme. Vous pouvez déguster des plats élaborés par des chefs, réalisés avec des ingrédients de qualité, à un prix compétitif. C'est une solution abordable pour ceux qui recherchent une expérience culinaire de premier ordre.Enfin, la disponibilité de nos repas en livraison et leur capacité à se conserver facilement au réfrigérateur font de Sport and Green une option idéale pour les entreprises et les personnes occupées. Vous pouvez profiter de repas nutritifs sans quitter votre lieu de travail, ce qui est pratique et efficace.De plus, la présence de nos produits chez Casino à Montpellier témoigne de notre engagement envers la facilité d'accès pour tous. Quels que soient vos besoins, que ce soit pour une alimentation saine, une économie de temps ou un plaisir gustatif, Sport and Green est là pour répondre à ces besoins, rendant la vie quotidienne plus facile et plus délicieuse.

Votre plan à la semaine est reconduit mais vous pouvez l'annuler à tout moment. Aucun engagement donc !

Nous avons 3 plans (ou programmes) différents selon votre budget, envie d'allier alimentation et activité et votre besoin de personnalisation: Plan Active, Plan Challenge, et Plan Champion.

Le plan Active offre diverses formules incluant un nombre précis de plats par semaine une fois que vous avez rempli un formulaire afin de personnaliser votre formule avec les plats qui vous conviennent. Le prix des plats varie selon le nombre de plats de la formule et nous offrons des discount ou offres spéciales à nos fidèles ;) Nous choisissons les plats pour vous. Le plat revient à 12€.

Le plan Challenge propose un programme sur-mesure. Tout commence par 1h de rdv avec notre expert Nutri du sport. Il valide avec toi tes besoins, préférences, calories (taille de plats) et vous construisez ensemble ton programme nutritionnel (plats qui composeront ton plan + document envoyé ensuite avec tous les conseils ,aliments et soins qui peuvent venir consolider ton programme). Vous pouvez ensuite échanger par email pour adapter le plan si besoin. Chaque nouveau mois, un rdv médical de suivi a lieu pour faire évoluer ton plan et les plats avec les saisons et tes entrainements. Le plat revient à 17-19€ (selon quantité S ou M)

Le plan Champion est une offre totalement personnalisée: Tu as un rdv avec le nutritionniste, fais des tests sanguins, discute avec Edouard de ton activité sportive, mentionne le nombre de repas par jour ou semaine que tu souhaites recevoir, et un chef prépare de 0 des plats 100% faits pour toi. Tu es UNIQUE et nos plats seront spécifiquement développés pour ton cas personnel. Ce plan est sur devis.

Nos plats sont conçus pour répondre aux besoins nutritionnels à la fois des hommes et des femmes.

Nous croyons en l'égalité des opportunités en matière de nutrition de haute qualité. Comme au restaurant, chaque plat propose une quantité suffisante sur le plan nutritif.

Cependant, la personnalisation de la quantité est un aspect essentiel de nos plans Challenge et Champion. Ainsi, si vous avez une activité sportive poussée ou intense, ces plans sont sûrement plus adaptés.
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Le besoin calorique quotidien varie considérablement d'une personne à l'autre en fonction de nombreux facteurs, notamment l'âge, le poids, la taille, le niveau d'activité physique et les objectifs spécifiques.

Les plans Challenge et Champion offrent une personnalisation de la quantité pour répondre précisément à ces différences individuelles. Dans le plan Challenge, vous avez le choix entre les options Standard et Large, ce qui vous permet d'ajuster la taille de vos portions en fonction de votre appétit et de vos besoins énergétiques. Cela garantit que chaque repas correspond à vos préférences personnelles.
Quant au plan Champion, il va encore plus loin en offrant une personnalisation à la calorie près. Un diététicien expérimenté travaillera en étroite collaboration avec vous pour déterminer vos besoins caloriques exacts, ce qui signifie que chaque repas est soigneusement calculé pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière précise.

En résumé, nos plats conviennent aussi bien aux hommes qu'aux femmes, mais pour ceux qui souhaitent une personnalisation de la quantité adaptée à leurs besoins spécifiques, les plans Challenge et Champion offrent cette flexibilité, garantissant ainsi une expérience nutritionnelle sur mesure.

Le délai nécessaire pour observer des résultats dépend de nombreux facteurs, notamment vos objectifs, votre niveau de base, votre engagement et la nature des changements que vous apportez à votre mode de vie, notamment votre alimentation en dehors des repas S&G, et votre activité physique. Néanmoins, vous verrez rapidement que plus vous mangez sainement et suivez un programme "assez complet" de repas et soins S&G, plus ce pan là de votre bien être sera un outil clef pour atteindre vos objectifs.

Ceci dit, quelques points clés à considérer :
‍Objectifs spécifiques : Les résultats varient en fonction de ce que vous visez. Par exemple, si votre objectif est de perdre du poids, vous pourriez commencer à remarquer des changements dans les premières semaines en fonction de votre régime alimentaire et de votre niveau d'activité. Cependant, des objectifs plus complexes, tels que la construction musculaire ou l'amélioration de l'endurance, peuvent prendre plus de temps.
‍Consistance : La clé du succès réside souvent dans la constance. Plus vous maintenez vos nouveaux comportements de manière régulière, plus les résultats seront visibles à long terme. C'est pour ça que nous vous encourageons à prendre un plan le plus complet possible (au moins 8 plats/semaine), et sur une période d'au moins 3 mois pour voir les 1er vrais résultats.
‍Adaptation individuelle : Chaque personne est unique, et cela signifie que les réponses au changement peuvent varier. Ce qui fonctionne rapidement pour quelqu'un d'autre peut prendre plus de temps pour vous, ou vice versa.
‍Suivi et ajustement : Il est important de surveiller vos progrès et, si nécessaire, d'apporter des ajustements à votre plan. Cela peut accélérer le processus de réalisation de vos objectifs. Le suivi nutritionnel des plans Challenge et Champion sont donc un atout fort.
‍Patience : Il est essentiel de rester patient. Les changements significatifs dans le corps et dans la performance sportive peuvent prendre plusieurs semaines voire plusieurs mois. La patience et la persévérance sont essentielles pour atteindre des résultats durables.
‍Santé globale : N'oubliez pas que les résultats ne se mesurent pas seulement par des chiffres sur une balance. Votre bien-être général, votre énergie et votre santé sont tout aussi importants, voire plus.

Il est donc difficile de donner un délai précis pour voir des résultats, car cela varie d'une personne à l'autre. L'essentiel est de rester motivé, de travailler de manière cohérente vers vos objectifs et de consulter un professionnel de la santé ou de la condition physique si vous avez des doutes ou des préoccupations spécifiques. Voir nos plans avec accompagnement